岩盤浴可以減肥嗎？想要保持好身材的女性聽到這個疑問以後一定都非常好奇。沒錯！岩盤浴真的可以減肥喔！尤其是日常熬夜、外食的人，更適合運用岩盤浴的方式來減肥。不但可以減肥的減的更健康，還可以讓肌膚變得更好、代謝變的更佳。那岩盤浴的原理到底是什麼呢？讓我們一起來聽聽看專業的說法解析：

岩盤浴原理1-自然放熱的溫熱石床

遠紅外線讓岩盤維持舒適且會逼出汗水的溫度，讓躺在上面的使用者自然而然的排出汗水，藉由間歇性的水分補充和芬芳的香氛達到放鬆的效果。

岩盤浴原理2-大量排汗加速代謝

比起運動岩盤浴所出的汗水裡頭所含的身體毒素更深層，把平常靠運動不可能代謝的身體廢物一次帶出。長期進行岩盤浴也可以加速身體代謝的頻率，達到體態雕塑真正的效果。